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主题:颈椎病盯上大学生,病人低龄化现象不容忽视

帅哥哟,离线,有人找我吗?
小扁球球
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等级:论坛游民 帖子:5 积分:11752 威望:0 精华:0 注册:2013-1-8 16:28:08
颈椎病盯上大学生,病人低龄化现象不容忽视  发帖心情 Post By:2013-1-21 16:14:33 [只看该作者]

  提起颈椎病,通常我们会想到患病的人群集中在40岁以上的中老年人。但是,近年来,随着电脑的普及,颈椎病患病人群呈低龄化现象,很多白领也纷纷患了颈椎病,大大影响了工作效率和生活质量。   但是大学生小李没有想到,自己还没有踏入社会,颈椎病竟然比工作更早地向她报道了。   小李今年上大三,学的是广告设计,她有一个习惯,就是喜欢在宿舍上网的时候,把电脑放在腿上,看看设计图片,做做作业,或者看个电视剧,身边再放点小零食,简直享受极了。   小李性格不好动,所以,每天除了上课之外,大多数时间都泡在网上,每天12点熄灯,才恋恋不舍地从网络上下来,到了周六周天的时候,更是没日没夜的在网上泡着。   从去年夏天开始,小李发现自己的肩部和颈部疼痛,有的时候连着头也跟着痛,右臂有的时候会麻木,感受性变差,甚至有一次和室友一起去食堂吃饭的时候,刚拿起筷子就掉地上了,室友还开玩笑说她未老先衰。   但是小李也没当回事,觉得可能是自己太累了,过一阶段就好了。没有想到又过了几个月之后,大家都在准备英语四六级考试,小李却怎么都看不进去书,颈部和肩部疼痛加剧,整个人觉得异常疲惫,心情烦躁,动不动就发脾气。这个时候她才意识到身体可能出问题了,到了医院检查,结果是颈椎病,而且已经很严重。   据北京东苑中医医院颈椎科郭玉芬主任透露:近一两年来,到医院看颈椎的大学生增加了,多是因为用电脑过度引起,学生在宿舍长时间用电脑,且不注意正确姿势,颈椎病就会找上门来,影响学习,更会影响心情。   在这里,汤教授提醒各位学生朋友:不要以为自己年轻,身体就不会得病,患颈椎病并没有一定的年龄限制,谁不爱惜自己的身体,不爱惜自己的颈椎,疾病就会闻风而动,在这里,她也给各位学生朋友们一些保护颈椎的小建议:   1、读书写字姿势要正确,课间休息的时候尽量出去活动活动身体。在周末的时候也要多出去参加活动,不能过早的让自己成为宅男宅女,窝在宿舍上网。   2、长时间对着电脑学习的间隙,除了要活动身体之外,还应该给自己半分钟时间极目远望,保护颈椎的同时也会保护视力。   3、不要躺着看书,睡觉的枕头不能过高,颈部要充分接触枕头,不能有空隙,侧卧者更要注意枕头的高度,与肩同高最好,过高过低都不利于保护颈椎。   4、体育课有剧烈运动之前,要给身体一个缓冲,活动下脖颈,让颈椎有所准备,避免突然运动使颈椎受伤。 学生是社会未来的希望,也是一个家庭的希望,在上学期间,一定要保护好身体,这是毕业之后能有有所作为、实现梦想的一个大前提,其重要性不容忽视。年轻并不是挥霍的资本,而是需要好好珍惜身体的理由。同时,教育工作者和家长也要注意孩子此方面的问题,多提醒,多关心,让颈椎病远离学生群体!

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